Embora não seja uma doença e sim um sintoma, a hipoglicemia é uma condição de queda abrupta nos níveis de glicose no sangue. No caso das gestantes, principalmente, podem ser registrados tontura, tremor e crise de ansiedade.
No caso das gestantes que já têm diagnóstico de diabetes gestacional, a hipoglicemia ocorre quando há um excesso de insulina injetada ou a ingestão indevida ou exagerada de medicamentos que estimulam a liberação de insulina pelo próprio pâncreas da pessoa.
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico é feito a partir de três condições. São elas:
- Glicemia abaixo de 55mg/dL.
- Sintomas como: tremores, tontura, ansiedade, fome, sudorese, irritabilidade, nervosismo, fraqueza, confusão mental, convulsões e desmaios.
- Que sintomas desapareçam após a resolução do problema.
Fatores de risco para hipoglicemia na gestação
Diabetes
Muitas mulheres desenvolvem a diabetes gestacional em decorrência das mudanças hormonais que ocorrem no corpo para que ela receba um bebê. É comum que ela desenvolva um quadro de hiperglicemia, isto é, elevados níveis de açúcar. Em menor número, ela pode desenvolver hipoglicemia.
Alimentação de má qualidade
Com a chegada do bebê, o corpo da mulher aumenta as demandas energéticas e nutricionais para suprir as próprias necessidades e para estimular o desenvolvimento do feto. Caso ela não tenha uma alimentação saudável, pode apresentar hipoglicemia ou até mesmo anemia. Por isso, o médico pode prescrever uma série de vitaminas para a gestante e a mudança radical da alimentação.
Principais sintomas
A hipoglicemia na gravidez pode gerar uma série de sintomas. Entre os principais estão:
- Tonturas e desmaios
- Falta de energia para atividades do dia a dia
- Lentidão de movimentos
- Dificuldade de pensar antes de agir ou de ter raciocínio rápido
- Dificuldade de efetuar tarefas simples do dia a dia
- Fome
- Fraqueza
- Sonolência
- Tremores
- Dor de cabeça
- Confusão mental
- Palpitações cardíacas
- Náuseas
- Irritabilidade
- Formigamento ou dormência na boca ou na língua
Se você está sentindo sintomas de hipoglicemia na gestação, não deixe de falar com o seu obstetra. Ele poderá fazer todos os exames necessários para verificar os níveis de açúcar do seu sangue, e assim indicar o tratamento mais adequado.
Por que a hipoglicemia na gravidez é um quadro sério?
A falta de açúcar no sangue (hipoglicemia) é tão prejudicial quando níveis elevados dessa substância. É que a glicose é o principal combustível do organismo, é o que nos dá energia. Além disso, a insulina facilita a entrada da glicose dentro das células, por isso os sintomas podem afetar diversos órgãos.
Sendo assim, a falta dela afeta várias funções, incluindo o desenvolvimento do feto, que acaba sofrendo uma série de problemas, como: dificuldade de desenvolvimento cognitivo durante a infância, lesões cerebrais irreversíveis, coma e até a morte. A mãe também pode apresentar um quadro de fraqueza para desempenhar atividades cotidianas e até óbito.
Tratamento
Para tratar a hipoglicemia da gestante, é essencial garantir a manutenção dos níveis de açúcar no sangue. Portanto, a mulher deve comer pequenas quantidades – lanches, por exemplo – para reduzir picos de glicose, além de evitar alimentos ricos em açúcar ou carboidratos.
É importante também não ficar muitas horas sem comer, reduzindo esse intervalo a duas ou três horas, no máximo. Medir os níveis de glicemia de tempos em tempos garante que a gestante não tenha picos de baixa glicose.
Atividades físicas pesadas também são contra-indicadas pela possibilidade de causarem hipoglicemia. É que ao exercitar de forma intensa, gastamos muita energia. O ideal é fazer atividades físicas pela manhã, sempre sob orientação médica.
Novo cardápio
O cardápio deve privilegiar cereais integrais, frutas, verduras e alimentos ricos em proteína, como carnes magras, ovo, peixe e em carboidratos como pão, arroz e massas integrais, por conterem mais fibras.
O suco de laranja (cerca de 150 mil) é rico em carboidratos simples e rapidamente pode elevar a glicemia, ajudando a reduzir o mal-estar. Outra dica é água de coco, fonte de nutrientes e de potássio, excelente fonte de hidratação.
Nas refeições mais leves, destaque para alimentos com baixo índice glicêmico, como queijo fresco, torradas integrais e iogurte natural. Evite bolos, chocolates, biscoitos, refrigerantes e alimentos refinados como o pão branco. Bebidas alcoólicas estão proibidas.
Enfim, a hipoglicemia é um quadro que exige atenção. Diante de qualquer sintoma suspeito, não deixe de avisar o obstetra. Ele fará os exames para verificar os níveis de açúcar no sangue, indicando o tratamento mais adequado.
