A partir desta semana começa o terceiro e último trimestre de gravidez. A barriga continua sendo um dificultador na hora de dormir, mas talvez você não tenha mais os enjoos do início e meio da gravidez.
Sem dúvida, você está mais inchada e pode vir a ter câimbras com mais frequência, em decorrência da maior dificuldade de circulação sanguínea. O bebê está cada vez se movimentando mais e agora tem uma camada de gordura maior debaixo da pele. Isso contribui para o equilíbrio da temperatura corporal.
Agora, ele mede 35 centímetros e pouco mais de 1,1 quilo, o que corresponde ao tamanho de um pé de alface.
As pálpebras abrem e fecham e a visão está mais desenvolvida. Ele já distingue a claridade e a escuridão. Como aprimorou o movimento de sucção, ele pode ser flagrado chupando o dedo no ultrassom.
Quais são os principais sintomas desse período?
Uma mistura de ansiedade, cansaço, inchaço e câimbras. Você agora começa a sentir os efeitos da barriga e deseja muito que a hora do parto chegue logo.
Fazer atividades básicas, como se abaixar para pegar algum objeto, subir escadas ou mesmo dormir torna-se cada vez mais difícil. Além disso, as dores pélvicas aumentam.
Além das alterações hormonais, seu corpo está ficando “apertado” para o tamanho do bebê que você carrega. O intestino e o estômago, inclusive, começam a se deslocar. Com isso, o suco gástrico passa mais facilmente para o esôfago, causando uma sensação maior de azia e queimação.
O mais indicado é que você faça caminhadas frequentes, mas sem se esforçar demais e sempre com a anuência do seu médico. A atividade física contribui para melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço geral, especialmente das pernas.
Essa é a última semana para você fazer o exame de glicose – e verificar se você está com diabetes gestacional. Ele deve ser feito mesmo que você não tenha sintomas como aumento do apetite ou urinar várias vezes.
